Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 99,97g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), IFA Eliges Ensalada Gourmet, Maille Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa, Carrefour Pan de Hogaza, Larsa Queso en Lonchas, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Hornimans Infurelax. mer...
|
|
2291 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|