Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 59,97g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет или Яичница, Сыр Голландский, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Творожок, Банан, Овсянка. Middag: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Samyang Carbonara Ramen. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Трапеза Полоска Черемуховая, Вкус Детства Торт Наполеон, Белый Хлеб, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|