Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 185,27g | Kolh.: 158,84g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Middag: Каждый День Таранка Сушеная, Хадыженское Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|