Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3028 kcal
|
Fett: 135,55g | Prot: 215,79g | Kolh.: 246,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире, Цезарь Салат. Middag: Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Annat: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Nectar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|