Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 30,30g | Kolh.: 53,93g.
Frukost: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Батон Нарезной, Кофе без сахара и молока, Котлеты свинина + индейка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliboyrova7173 's vikthistorik
|