Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 68,08g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, 양배추, 파프리카, 삶은 계란, 아보카도, Trader Joe's Gluten Free Cheese Pizza with Cauliflower Crust. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 찐단호박, 삶은 계란. Snacks/Annat: Trader Joe's Coconut Strips, Bare Fuji & Reds Apple Chips. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|