Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 87,62g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Овсяноблин, Сыр Эдам, Брынза. Middag: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|