Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 122,90g | Kolh.: 26,61g.
Frukost: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Pif Paf Filé de Peito, Chuchu Cozido. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva, Brócolis, Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|