Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 49,74g | Kolh.: 117,35g.
Frukost: Protein Rex Orange Brownie, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. Lunch: Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|