Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 87,11g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Pré Treino Insanity , Café, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Middag: Madero Batatas Fritas, Madero Bacon. Snacks/Annat: Doce de Leite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainedelfino 's vikthistorik
|