Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 75,83g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Яйцо, Орех Пекан, Смак Хлеб Кайзер, Бондюэль Оливки с Перцем Чили. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Фасоль Стручковая. Middag: Атман Масло МСТ, Бондюэль Оливки с Перцем Чили, Баклажаны Гриль, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|