Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 31,53g | Kolh.: 42,35g.
Frukost: Mamão Formosa, Pão, Queijo Branco. Lunch: Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verônicaperuzo 's vikthistorik
|