Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 20,67g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oatly Oat Milk. Lunch: Kroger Part Skim Mozzarella String Cheese, Kroger Seasoned Rice Vinegar, Boiled Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|