Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 92,95g | Kolh.: 257,77g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Детский, Тыква. Lunch: Prime Салат с Курицей и Овощами. Middag: ВкусВилл Десерт Творожно-Ягодный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Кабачки, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий. Snacks/Annat: Абрикос, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Туиль Безе Ореховое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Калина Малина Лимонный Пирог, Черешня. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Körning - 1 timme, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|