Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 58,96g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Колбаса, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Авангард Хлеб Тостовый. Lunch: Вареное Яйцо. Middag: Чудо Молоко Клубничное, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|