Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 22,70g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Pesoforma Gallette Cioccolato Fondente e Arancia, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco. Lunch: Insalata di Riso. Middag: Condimento per Caesar Salad, Fagiolini Bolliti, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Jocca Fiocchi Cremosi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Annat: Ciliegie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|