Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 73,16g | Kolh.: 78,72g.
Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Röstgemüse Gärtnerin, Iglo Rahm-Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Middag: Schinken Käse Toast, Nöm Natur Joghurt 1%, Erdbeeren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armani020408 's vikthistorik
|