Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 111,85g | Kolh.: 99,36g.
Frukost: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Яйцо, Щи с Курицей, Майонез, Макароны Отварные. Middag: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 9%. Snacks/Annat: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, DopDrops Какао Порошок Натуральный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|