Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 61,30g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Моя Цена Форель Слабосолёная, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|