Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 89,43g | Prot: 85,13g | Kolh.: 191,74g.
Frukost: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Доброе Утро Цикорий Классический, Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Черная Смородина, ЭГО Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|