Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 109,80g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Мармелад, Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Зефир, Лимон. Lunch: Фруто Няня Морс Ягодный, Огурец, Махеевъ Джем Абрикосовый, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Всё в Дом Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Middag: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Петровский Колоб Беломорский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Всё в Дом Сметана 10%, Провансаль Майонез, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Куриный Суп, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Зефир, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Варенье, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|