Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 90,66g | Kolh.: 265,28g.
Frukost: Pago Ace Orange Carotte Citron, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges, Canderel Vanilla, Dolce Gusto Almond Caffè Latte. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Activia Yaourt Noix Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Échalotes, Tomates Cerises, Salakis Feta (-25% Sel), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Barilla Pâtes au Blé Complet Cuites, Salade Verte. Middag: Activia Yaourt Noix Céréales, Ail, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Snacks/Annat: Desperados Desperados Virgin, Lidl Ice Tea, Nakd Salted Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|