Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 25,94g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 1%, Растительное Масло, Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Orion Чокопай. Middag: Черешня, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|