Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2015
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2015:
|
1774 kcal
|
Fett: 112,42g | Prot: 81,03g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Boiled Egg, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Double Fiber Bread, Pork Chicken Bologna, Sargento Sliced Sharp Cheddar. Middag: Habit Burger Chunky Avocado, Habit Burger Swiss Cheese Slice, Habit Burger Charburger. Snacks/Annat: Crunch Pak Apple Slices. mer...
|
|
3493 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Löpband - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 8 minuter, Cykling - 12 minuter, Vila - 5 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|