Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 63,91g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Рогачев Вареная Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Ермолино Блины с Мясом, Форте Гематоген с Кокосом. Lunch: Агуша Творожок Засыпайка, Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Вкуссити Борщ с Говядиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Солнечный Мир Шелковица Черная Био. Middag: Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная. Snacks/Annat: Арбуз, Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|