Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 113,53g | Kolh.: 317,99g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Финики, Бананы, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рис Вареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Желток, Мистраль Киноа Вареная, Рис Вареный, Паштет кур1, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Абрикос, Черешня. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|