Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 134,90g | Kolh.: 181,89g.
Frukost: Европром Икра Царская Осетровая, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Цветная Капуста на Пару, Котлета Рыбная, Очаковский Квас, Окрошка. Middag: Лента Вишня, Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|