Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 84,58g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Красная Цена Горчица Острая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Nutiva Кокосовое Масло, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Middag: Сэн Сой Нори, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Дайкон, Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Станция Молочная Сливки 20%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|