Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 208,74g | Kolh.: 169,27g.
Frukost: Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken, Ölz Mehrkorn Toast, ESN Designer Whey . Middag: Ispanaklı Börek, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Wassermelone, Eskimo Cornetto Classico. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|