Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 74,13g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gut & Günstig Hummus Natur, Kerrygold Cheddar, Milbona High Protein Pudding Vanille. Lunch: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Bio Honig Cremig, Ener Bio Konjak Reis, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Brokkoli. Middag: Storck Knoppers Milch. Snacks/Annat: Krombacher Bier, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|