Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 52,87g | Kolh.: 155,16g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Папа Может, Добряна Сыр Король Артур, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Победа Соната. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Middag: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Добряна Сыр Король Артур, Останкино Сосиски Папа Может, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ванильный Молочный Коктейль . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|