Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 75,26g | Kolh.: 167,70g.
Frukost: Даниловский Хлеб, Белевские Сладости Белевская Пастила, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mr. Ricco Майонез, Кофе. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Булгур (Вареный). Middag: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Конфеты Маска, Сметана 20%, Даниловский Хлеб, Fresh Lab Щи с Курицей. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|