Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 71,15g | Kolh.: 92,26g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Смак Хлеб Кайзер, Тунец в Масле (Консервы), Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Тушеные Овощи, Лангустины, Sanbonsai Фунчоза. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Оливки без Косточки, Лента Авокадо Хаас, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", РМ АГРО Стейк Ранчо. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|