Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 101,99g | Prot: 142,57g | Kolh.: 241,67g.
Frukost: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Яблоко, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Middag: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Черешня. Snacks/Annat: Нектарин, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|