Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
78,0 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 86,73g | Kolh.: 134,04g.
Frukost: Окское Яйцо, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Coffeeport Какао, Сковородка Гречка Отварная, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Шоколадница Окрошка на Квасе. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|