Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 95,16g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Sealect Тунец в Собственном Соку , Альметте Сливочный Сыр, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Grow Food Курица Терияки , Grow Food Пюре, Перекресток Салат Оливье . Middag: Кухня на Районе Овощной Салат. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|