Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 94,10g | Prot: 74,66g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Голден Яблоко , Анком Колбаса Еврейская, Ржаной Край Цельнозерновой. Lunch: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Окей Салат из Курицы с Ананасом. Middag: Голден Яблоко , Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|