Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 50,16g | Kolh.: 105,33g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Мёд, Bigzz Запеканка Творожная с Курагой, Помидор Сливка, Софийка Масло Сливочное 70%, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Дружба Котлеты Сочные, Свекла со Сметаной, Фасолевый Суп. Middag: Сафийка Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Доброном Грудинка по-Крестьянски. Snacks/Annat: Евроопт Виноград. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|