Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 113,94g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Яичный Белок, Сыр Российский, Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир, Яблоко Желтое, Макароны Отварные, Соевый Соус. Lunch: Яблоко Желтое, Соевый Соус, Майонез, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Миндаль Миндаль, Мандарины, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Джемы и Варенья. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|