Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 50,20g | Kolh.: 68,32g.
Frukost: Queijo Minas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranja Pêra. Middag: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Repolho-Roxo, Brócolis Chineses (Cozido), Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renatinha35 's vikthistorik
|