Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 51,11g | Kolh.: 227,32g.
Lunch: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чай с Молоком, Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Молочный Коктейль, Банан, Гранд Меню Овсяная Каша с Малиной, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Куриные Наггетсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|