Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 98,69g | Kolh.: 168,44g.
Lunch: Latte Macchiato, Nektarinen, Gurke (mit Schale), Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Popp Veganer Farmersalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Roggenbrötchen. Middag: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Möhren, Käse, Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Magerquark, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|