Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 70,53g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Apples , Oatmeal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Melissa's Hearts of Palm, Great Value Traditional Spaghetti Sauce. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Roast Beef Sandwich with Cheese. Snacks/Annat: Almond Butter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pardo_mary 's vikthistorik
|