Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 67,66g | Kolh.: 70,91g.
Frukost: Red Onions. Lunch: California Pizza Kitchen Fresca, Cache Valley Muenster Cheese, Celery , Cilantro, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Great Value Romaine Lettuce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Middag: Pickles, Oroweat Healthy Multi-Grain Bread, Peanut Butter. Snacks/Annat: Peanut Butter, Celery . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|