Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
175 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 90,20g | Kolh.: 142,19g.
Lunch: Wagamama Kimchee , Wagamama Miso Soup + Japanese Style Pickles , Wagamama Yaki Udon. Middag: Sriracha Sauce, Tesco Butternut Squash, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Mushrooms, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Semi-Skimmed Milk, Egg. Snacks/Annat: Sweet Valley Peach Slices in Juice. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|