Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 49,54g | Kolh.: 56,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофемания Авокадо, Дарман Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Долма. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|