Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
109,6 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 162,14g | Kolh.: 148,35g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Kühne Honig & Senf Dressing, Kaufland Rohkost-Mix, Rote Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse Light, K-Classic Mozarella Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Azura Miniromatomaten, Edeka Salatschale Bunter Mix. Middag: K-Classic Hirtenkäse Light, Kaffee mit Milch, K-Classic Gyros-Reispfanne. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|