|
Humm……..
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 89,61g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Brown Rice, Signature Select Wheat Bread, Value Corner Large Egg, Roasted Potato. Lunch: Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Middag: Calavo Avocado, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Snacks/Annat: Annabelle Candy Rocky Road Bar, Oberto 100 Calorie Jerky Bites - Original Beef, Chobani Zero Sugar Blueberry, Blueberries . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|