Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 67,25g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: Café Gold Café Descafeinado, Colun Leche Descremada en Polvo, San Jorge Jamón Colonial, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lunch: Cebollas, Tomates, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Ariztía Carne Molida de Pechuga de Pollo , Salsa de Tomate, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Plátano, Naranjas. Middag: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|