Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2023
|
66,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 14,60g | Kolh.: 41,96g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oatly Oat Milk. Middag: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Snacks/Annat: M&M's Caramel M&M's (40g). mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|